Sviluppa la tua capacità di concentrazione
Migliora la tua flessibilità e la tua salute
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YOGA & MEDITAZIONE
giovedì 20.00 – 21.10 in presenza o via zoom
Inizia le lezione con una breve meditazione guidata per aiutarti a lasciare andare lo stress, le tensioni accumulate durante la giornata.
Nella parte pratica, seguendo il ritmo del tuo respiro, fluirai da un’asana all’altra, imparando ad ascoltarti, rispettando e onorando i tuoi limiti e bisogni.
Il corso segue le vacanze del calendario scolastico. Puoi unirti e iniziare in ogni momento.
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IN ESTATE, PER TUTTA L’ESTATE, YOGA AL LAGO
giovedì 20.00 – 21.00 (possibile anche via zoom)
Drop in class: CHF 25
Paghi solo quando vieni.
Ti aspettiamo nel parco pubblico in Via San Michele a Caslano.
Iscrizione obbligatoria. Chiamami: 076 427 25 90
O scrivimi: atelierdelpilates@gmail.com
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YOGA SCIAMANICO – LO YOGA DEL RISVEGLIO
L’uomo moderno si identifica con i propri pensieri,
diventando prigioniero delle sue stesse illusioni e bisogni mentali.
– incontro singolo online CHF 30
– abbonamento 10x CHF 270 (invece di CHF 300)