Sviluppa la tua capacità di concentrazione
Migliora la tua flessibilità e la tua salute
HATHA YOGA
giovedì 20.00 – 21.00 in presenza o via zoom
Una breve meditazione guidata ti aiuterà a lasciare andare lo stress, le tensioni accumulate durante la giornata e a tornare nel momento presente. Seguendo il ritmo del tuo respiro ti muoverai da un’asana all’altra, imparando ad ascoltarti, rispettando e onorando i tuoi limiti e bisogni.
Il corso segue le vacanze del calendario scolastico. Puoi unirti e iniziare in ogni momento.
IN ESTATE, PER TUTTA L’ESTATE, YOGA AL LAGO
Tutti i giovedì 20.00 – 21.00 (possibile anche via zoom)
Drop in class: CHF 25
Paghi solo quando vieni.
Ti aspettiamo nel parco pubblico in Via San Michele a Caslano.
Iscrizione obbligatoria. Chiamami: 076 427 25 90
O scrivimi: atelierdelpilates@gmail.com
YOGA SCIAMANICO
L’uomo moderno si identifica con i propri pensieri,
diventando prigioniero delle sue stesse illusioni e bisogni mentali.
Lo Yoga Sciamanico è il cammino che ti permette di comunicare con l’aspetto invisibile di ogni cosa. È il cammino della non dualità, della non separazione. È il cammino dell’estasi, dello stato ampliato di coscienza, che ti porta oltre i limiti della mente ordinaria. È il cammino che ti permette di riportare l’aspetto del Divino nella tua vita, facendoti ritrovare equilibrio, gioia, energia e creatività.
– incontro singolo online CHF 30
– abbonamento 10x CHF 270 (invece di CHF 300)